胸部大有大的煩惱 胸部小有小的苦惱
女人們~並不是胸部大就是好事唷
還是有很多女生為了胸部大小外觀好不好看而煩惱
今天娃娃來跟大家分享豐胸的技巧囉
要仔細看好囉
(1)在月經來的第11~13天 為豐胸最佳時期
第18~24天 為次佳時期
北鼻們記得把握這10天 有空就多做胸部按摩芭
(2)食物類可多吃雞爪.豬皮之類的
這些對胸部的成長和保養也是很有效果的喔！
因為這些東西的膠質很多啦
除此之外也可以多吃青椒.紅蘿菠.番茄.馬鈴薯有豐胸效果
(3)飲品類可多喝多喝木瓜牛奶(現打的).青木瓜四物.牛奶
多喝牛奶可補充足夠的蛋白質 動物性和植物性的都要攝取
這些也很有幫助 還能讓胸部在變大的同時
也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！
(4)少喝含咖啡因的飲料例如：可樂、咖啡[預防胸部便小]
(5)內衣的選擇也很重要喔 罩杯的形狀要選擇向上支撐的
也就是３／４罩杯的比較好 可以把胸部的大部分都包住
也不能容易造成下垂 罩杯一定要夠深
也不要太緊貼 這樣會造成壓迫感
最好是可以鬆一點點 才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸喔！
(6)利用每天洗澡時以40度c左右的溫度刺激乳房.可以增加胸部的彈性
穴道按摩對想要豐胸的北鼻也非常有幫助
一定要持之以恆 每日早晚按摩 每次至少五分鐘
每個人的體質不同所以能見到的效果也不太相同
所以想要豐胸的北鼻們加油喔!
現在娃娃來跟大家分享我平常按摩的正確穴道位置
注意這不是我自拍的胸部照唷
我是使用三星ST-50相機所翻拍下來的啦(新相機)
1★天宗穴：肩胛骨中央 
2★屋翳穴：乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處 
3★中府穴：腋下往上一寸半、乳頭旁開二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處 
4★天谿穴：乳頭旁二寸 
5★檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙 
6★乳根穴：乳頭直下，乳房底端，第六條肋骨之間 
7★肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩膀鎖骨外端算起中間二分之一處，即肩膀最高處
*以下是胸部按摩法* 
1★預防乳房下垂，使尖挺 
2★促進乳房海綿體膨脹 
3★促進乳房血液循環 
加油啦 祝北鼻們都美胸好身材唷
記得喜歡這篇文章的北鼻們
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3Q 
使用三星ST-50相機所拍攝
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