柏拉圖有一天問老師蘇格拉底甚麼是愛情?
蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一棵最大最好的麥穗，但只可以摘一次
柏拉圖覺得很容易，充滿信心地出去，誰知過了半天他仍沒有回去
最後，他垂頭喪氣出現在老師跟前訴說空手而回的原因：
"很難得看見一株看似不錯的，卻不知是不是最好，不得已，因為只可以摘一株，只好放棄，再看看有沒有更好的，到發現已經走到盡頭時，才驚覺手上一棵麥穗也沒有..."
這時，蘇格拉底告訴他："那就是愛情"
柏拉圖有一天又問老師蘇格拉底甚麼是婚姻蘇格拉底叫他到杉樹林走一次，要不回頭地走在途中要取一棵最好、最適合用來當聖誕樹用的樹材，但只可以取一次
柏拉圖有了上回的教訓充滿信心地出去半天之後，他一身疲憊地拖了一棵看起來直挺、翠綠，卻有點稀疏的杉樹蘇格拉底問他："這就是最好的樹材嗎？"
柏拉圖回答老師："因為只可以取一棵，好不容易看見一棵看似不錯的，又發現時間、體力已經快不夠用了，也不管是不是最好的，所以就拿回來了..."
這時，蘇格拉底告訴他："那就是婚姻"
這次莫拉克颱風所帶來的大水重創了南台灣，
每天看著新聞報導的災情，
都會不斷的思考到底自己除了捐款之外還能做些甚麼。
上禮拜六費許跟我說他想拍一部充滿生命力的影片為台灣加油，
希望凝聚台灣朋友的力量，進而讓大家出錢出力。
我們大概花了一個小時就決定了腳本以及影片所要呈現的感覺，
腳本就是塑造一個象徵台灣形象的人物，上街頭Free Hugs，藉此呈現擁抱台灣的畫面，
感覺就是團結正向，希望大家能感受到台灣的生命力，
由費許掌鏡，由我來扮演形象人物
禮拜日晚上，我們藉由msn、噗浪、FaceBook、ptt、e-mail將訊息散布出去
希望大家禮拜一的時候能到西門町及信義威秀前給我們個擁抱，幫我們完成這部影片，
大部分得到的回應都是加油以及鼓勵，
但也有朋友提到，要和陌生人擁抱，這對台灣人來說，心理障礙太大了。
禮拜一一早，我到費許家做事前的準備，並拍攝一些室內的鏡頭，
這時候看到氣象說，台北下午會有大雨...
嗯！看到的時候心驚了一下，不過還是決定做就對了。
下午一點，帶著有點忐忑的心情出現在西門町，
希望不要下雨，希望台灣朋友很熱情，希望一切順利。
起初的確是像網友說的，大家都是在圍觀，沒有人敢過來給我一個擁抱
但這樣的情況並沒有持續多久，有個媽媽帶著他的小孩靠過來，
跟他的小孩說：「來，我們來給台灣一個擁抱，因為我們最愛台灣了，對不對？」
聽到這段話，在面罩後的我其實已經眼眶泛紅了。
接下來的擁抱，出乎我們的預期，雖然說沒有大排長龍，但也不少
其中一個老盃盃在擁抱完我之後，用中氣十足的聲音連說了三次台灣加油，
有個看似高中生的男生，遠遠看到我，在跟他朋友竊竊私語幾句後，就直接衝過來給我擁抱，
還有一個女生，擁抱了之後，說了聲「甘巴爹！！」我才知道原來日本朋友也在為台灣加油，
另外我們自己的許多朋友也都抽空過來幫我們，給我們一個深深的擁抱，在此也要感謝他們。
三點多，我們決定轉移陣地，前往東區的信義威秀前面
在移動的時候，天空突然下起了大雨，但很幸運的是，我們沒有淋到
一到東區，雨就停了，所以很快的，我們就在信義威秀前開始了另一場的Free Hugs。
這時候蘋果的記者大哥不知道怎麼的，也知道我們在這，所以對我們做了一小小段的訪問，
在威秀廣場擁抱了一個多小時之後，我們前往旁邊的7-11，
想要拍一個捐款的畫面，希望能呼籲大家慷慨解囊。
但沒想到7-11的店長說，基本上7-11裡面是禁止拍攝的，除非得到他們公關部門的許可，
旁邊的朋友也說，他們以前申請拍攝7-11，因為7-11會擔心一些形象問題，所以花了不少時間審核，
但費許還是不死心，跟店長要到了公關部門的電話。
我們直接打電話去公關部門詢問，沒想到承辦的主管聽完我們的來意之後，
竟然說：「我覺得你們的構想很好阿，這是我權限範圍內的事，能為台灣做點事是應該的，我跟店長說一下，你們就直接進去吧。」
現在想想，他真的很相信我們，竟然憑一通電話就答應我們的請求，
沒有懷疑我們是商業間諜或甚麼的，在此也要感謝他。
我們在7-11旁邊呼籲路過的朋友能進去捐款，讓我們拍攝捐款的畫面，
大部分的朋友都非常慷慨的進去捐款，讓我們非常感動，
費許也將他存了很久的存錢筒打開，把錢通通倒進去。
我們拍完素材之後，接下來就是費許的工作了，
素材總共有100多個段落，依照以前的經驗，大概需要兩到三個工作天才能後製完成。
隔天禮拜二的早上，費許透過msn把完成的影片傳給我，
原來他ㄧ整晚都沒睡，直接一口氣把影片趕出來了，
我要在此向他致敬！！
最後希望能藉這個影片展現台灣的生命力，進而讓大家為台灣貢獻愛心，台灣加油！
歡迎大家幫忙轉貼，把這個影片傳出去
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相關連結
莫拉克災情網路中心http://typhoon.adct.org.tw/
捐款資訊http://typhoon.adct.org.tw/donate-money/
費許鮑爾的bloghttp://www.wretch.cc/blog/fishpower/
心跳計畫http://diary.blog.yam.com/hugheartteam
這次的莫拉克颱風真的讓台灣很大的重創...
知本金帥飯店
從窗戶伸出的雙手 當中..感慨萬分......
照片出處http://www.boston.com/bigpicture/2009/08/typhoon_morakot
請大家告訴大家...
以下希望大家有錢出錢,有力出力...
愛心捐款
郵局贊助救災免費包裹已停止、全聯募集二手衣已停收
高鐵贊助救災團體免費車票：
每班次提供90個免費座位供機關團體「救災專用」，有需求的機關團體請與高鐵連絡：
因「杯水」搬運易破，請改捐「罐裝或桶裝」礦泉水，謝謝！因更新不及，最新物資需求、捐贈、尋人、物資運送資訊請見「yam天空 莫拉克颱風災情資訊平台」
義工需求區(即時更新) 請見 http://sites.google.com/site/emergencyptt/taiwan
前進災區義工的必備之物 很重要
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捐款區
說明：
1.皆附網站供查證。
2.捐款是可以抵所得稅的，請記得填寫正確資料以便明年五月報稅作業。
一、線上信用卡
1.中華民國紅十字會 莫拉克風災 急難救助方案(透過yahoo網路公益捐款網站)
裡面分成三種需求，可以任選：
(1)莫拉克颱風緊急救助金
(2)急難家庭急難救助金
(3)貧困家庭在學學生助學計畫
http://tw.charity.yahoo.com/project_donation.html?project_id=179
以時間先後而言，目前(1)救災優先，不過(2)的需求很快就會爆出，
長期來看，(3)也是很重要的。
2.台灣世界展望會
http://i-payment.worldvision.org.tw/offering.php?op=offeringitem&orgid=87
3.佛教慈濟慈善事業基金會
http://tinyurl.com/lz2jr6
二、郵政劃撥(皆請詳填捐款人姓名、地址(開收據抵稅用)、電話及捐款用途)
1.中華民國紅十字會
http://web.redcross.org.tw/wtd.aspx
郵政劃撥帳號：13008888
戶名：中華民國紅十字會總會
通訊欄註明：「急難救助」
2.台灣世界展望會(請看網頁最下方)
http://www.worldvision.org.tw/news/news-090809.htm
郵政劃撥帳號：15752467
戶名：台灣世界展望會
通訊欄註明：「莫拉克風災」
3.佛教慈濟慈善事業基金會(同頁還有電匯、語音等其他方式)
http://tinyurl.com/n639jy
郵政劃撥帳號：06887791
戶名：佛教慈濟基金會
通訊欄註明：「慈善」
4.「高雄市社會救助基金專戶」
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/oct/22/today-south9.htm (自由時報)
http://tinyurl.com/lkwfw5 (高雄市政府社會局)
郵政劃撥帳號：42219427
戶名：高雄市政府社會局
5. 屏東家扶中心
捐款帳號:00453637(請註明莫拉克急難捐款)。
洽詢專線:08-7537123。地址:900屏東市大武路303號。
6. 法鼓山社會福利慈善基金會 TEL: 02-2893-9966 線上捐款：
http://www.ddm.org.tw/donate/items0.asp?aitemid=108&atypeid=3
三、臨櫃或ATM自動提款機匯款
1.「高雄市社會救助基金專戶」
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/oct/22/today-south9.htm (自由時報)
http://tinyurl.com/lkwfw5 (高雄市政府社會局)
銀行：高雄銀行公庫部
戶名：高雄市社會救助金專戶
銀行代號：0161028 (請向櫃台確認)
帳號：102103031319
2.「台南縣社會救助基金專戶」
http://www.plurk.com/ade0720 來源：台南縣長蘇煥智的噗浪
台灣銀行新營分行，銀行代碼：0040288，帳號：028038-002387。
查證電話：台南縣政府社會處06-5115692(在社會處網站可以找到這支電話)，
或0980537516。
3.曹啟鴻同時公布捐款帳號，呼籲全國民眾對這次受災最嚴重的屏東縣伸出援手
捐款帳號為：台灣銀行屏東分行017038003667社會救助金專戶，
捐款用途指定為「莫拉克颱風」。
4.民進黨八八水災南台灣救援行動捐款帳號
戶名是財團法人新境界文教基金會
帳號是０三一００四００一０九五九六
遠東商業銀行忠孝分行
5.國民黨捐獻帳號如下：
郵局劃撥帳號：50121464，戶名「中國國民黨中央委員會莫拉克颱風賑災專戶」。
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以下原貼於8/11 --------------------------------------------------------
<高雄>
高雄市龍華國小徵求志工 整理物資 PTT聯絡人：0972-066063 willyt
<屏東>
慈濟分會協助災民清掃 長治鄉長興村中興路83-1號 Tel:08-7363953-123 早上6:30 集合。建議：穿雨鞋(很必須且無提供)、帽子(防晒)、自備水桶(不用太好，因為會很髒)、清潔掃具、刷具、橡膠手套等。
8/12 世界展望會潮州分會志工需求
急需人力協助搬運物資
8:00~17:30
陳督導 7806716 7806737
潮州鎮介壽路60號
8/12 潮州國小志工需求
一定要事先報名，由他們安排你時段
(不管你想提供人力物力或是車力，現場報名會造成混亂)
電話7861581 李小姐
同時也徵求衣物的提供
<台北>
8/10中午 新莊市後港一路130巷48號吳秉叡服務處 協助物資搬上車
PTT聯絡人 0988-270-489 Noluke
<雲林>
08/11 21:43更新
8/10起 雲林慈濟持續徵求到禮拜六
8/15 聯絡處需要志工 要帶去民雄幫忙後續清理
電話 05-5954196 雲林縣斗南鎮新生二路178號
Ptt聯絡人 ninashu73121 0980-697433
PS: 自備環保餐具跟雨鞋會比較好喔!
以下原貼於8/10 --------------------------------------------------------
以上資料均為轉載
以下原貼於8/9 --------------------------------------------------------
莫拉克颱風災情地圖 http://bit.ly/KKDVh Google map
莫拉克颱風災情支援網 http://disastertw.com/
莫拉克災情資料表 http://typhoon.oooo.tw/
急徵物資
台南縣 06-6569119 橡皮艇(有動力)
屏東縣 08-7655778 橡皮艇、水上救援人力、
救災物資(乾糧 飲用水)
屏東縣政府已經授權讓高雄市政府代送物資
所以請寄到：
80203高雄市苓雅區四維三路2號
高雄市政府收
請註明 || 捐贈屏東縣政府以及南部其他縣市救助水患災區使用 ||
請透過宅即便、郵政快捷等等"最速方式"寄送到高雄市政府
目前最適合水災災區的四大類物資：
礦泉水
乾糧
> 請務必以「低鹽分、低調味」的乾糧為主，
> 例如一般超商買得到的口糧，或者是有一點鹹味的蘇打餅乾為主。
> 不要購買零食類的東西，例如洋芋片、夾心餅乾之類，尤其是夾心餅乾，
> 裡面的奶油在災區的環境容易壞。
熱量食品
> 低調味的麵包和巧克力，低調味的麵包主要是土司、波羅這種為主。
純鹽巴
藥品
> 簡單、災民容易使用的物品為主，
> 例如消毒雙氧水、碘酒、Ok蹦、萬用繃帶等。
白天 =======極需救援的家戶 請在窗口掛上白色衣物=====
晚上=========極需救援的家戶--夜間請打燈號求救===
=======請大家通知當地的親人--讓救援人員辨識=====
call in三要件: 1.表達清楚 2.講重點 3.門牌地址一定要給
不只東森，還有很多電話可以打，相信大家都會樂意幫助的
網路上可以到這反應：行政院災害防救委員會
各縣市災害應變中心電話：(內有傳真機號碼)
公路防救災管理資訊系統
國家搜救指揮中心：0800-119119
中央：02-8196-6999 屏東：08-765-5778
02-8912-7199
高雄：07-792-6119＃6950 台東：089-357-576
TVBS：02-2162-8543 中天：02-6600-8137 02-2799-22900
24H 東森：0800-022-967 三立：02-2796-6240
02-2381-2188
02-2381-2335
02-2389-7131
02-2382-2722
公視：陳信聰製作人
0952-274816
年代：忙碌中 民視：02-2570-2570
(本文為轉載，整理：台大批踢踢 FECer 阿賢)
請各位好心的幫忙推版哦！
google信箱變成在您個人電腦內的硬碟空間
免費多出7GB的空間，在這不景氣的時代
可多多利用
當我們要將檔案上傳到Gmail虛擬磁碟時，先在「Gmail Drive」磁碟機上按兩下滑鼠左鍵，接著在輸入您的Gmail帳號與密碼，即可登入您的Gmail帳號，接著便可像使用Windows檔案總管一樣，用滑鼠左鍵將想要上傳的檔案拉到視窗中，即可輕鬆完成上傳工作。如果要下載檔案的話，一樣用滑鼠左鍵將視窗中的檔案拉到桌面上，過一會兒之後便可下載完成。
有了「Gmail Drive shell extension」在也不用付費購買那些空間又小、又昂貴的網路硬碟服務，只要您有Gmail帳號，免費7GB的超大容量網路硬碟隨時等您用。
使用教學：
點選以下網址至官方網頁
進入網頁請點選如以下圖片相同的位置下載約153KB小檔案
下載完解壓縮
打開gmailfs113資料夾，點選Setup進行安裝
安裝完成您的我的電腦裡會出現一個GMail Drive
如以下畫面↓
點選兩下GMail Drive點選More
將Preserve Filenames、Use Draft Folder、Use Secure HTTP選項打勾
如以下圖片
輸入Gmail帳號密碼即可登入使用您的硬碟空間
我的硬碟空間變大囉！
各位家長和小朋友，嫌電腦硬碟不夠大嗎？來來來！這裡給你總和32G的網路硬碟哦！趕快來申請！
Google網路硬碟（7G）
這是用安裝的。首先，你必需有Gmail的賬號（沒有的到這兒申請http://mail.google.com），然後下載安裝程式，共四個檔案。下載後執行setup.exe，接下來在「我的電腦」中，你就會發現你多了一顆硬碟囉！
它的優點是使用便捷，可以把整個資料夾丟來丟去，不用開網頁，但記得使用時網路是要連線暢通的。缺點是－－沒有辦法和他人分享你的檔案。不過聽說它是一顆會「長大」的硬碟，以後可能會不只7G。
下載Google網路硬碟安裝程式
skydrive網路硬碟（25G）
這是MSN推出的，高達25G，擺明是要打Google網路硬碟。優點是只要申請，不用安裝，能做檔案分享，還能把檔案連結到你的部落格。缺點是使用上比較有點小麻煩，是網站式的，下載硬碟裡的檔案時，沒辦法一口氣下載整個資料夾，得一個檔案一個檔案地下，而且他們的主機大概一個禮拜會當掉一次，希望可以快改善。
申請skydrive網路硬碟
不需花大筆時間和金錢，簡單的按壓推揉，助你全身舒暢。
◎康健TV：３分鐘預防五十肩，實用氣功３招！
◎延伸閱讀：
[推薦] 茶水間大聊「不能說的祕密」，你該加入嗎？
[專輯] 你住在全台灣「最沒有壓力」的城市嗎？
[熱門] 做出真正的自己！４位第一夫人各有方法
文．李怡嬅
中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。
你想起而效尤，最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎？沒關係，《康健》整理出現代人常見的8大問題，教你按對穴位，揮別疼痛。
戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。
此時可以按壓頭頂的百會穴（兩耳往上交會至頭頂），能讓全身氣血通暢。
手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮定放鬆的效果。
大家熟知的太陽穴（在眉尾和眼角之間的凹陷處），可以緩解側邊頭痛的困擾。
而痛偏在前額，試試按摩合谷穴（將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴）。
如果是後腦疼痛，可將雙手抱頭按壓「風池穴」（位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點），舒緩症狀。
二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺痠脹
長時間盯著電腦、電視、看書、看文件，眼睛酸澀難受，可按壓眼部四周的穴位緩解。循著眼眶骨，由雙眼內上眼角往外，輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等，直到感覺痠脹即可，能改善眼部的血液循環，並且刺激整個眼部周遭肌肉，舒緩不適。
◎貼心提醒，眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，切忌按摩穴道。
有過敏體質的人夏天待在冷氣房症狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管，尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵蟎，容易誘發呼吸道問題，不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。
》過敏性鼻炎的症狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能散鼻部鬱熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。
》至於喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉症狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
另外，平時保健可以按壓風池穴，位於脖子與後腦交接處的凹陷，約在髮際之上，風池穴走膽經，幫助清熱。
肩頸僵硬痠痛幾乎是每個上班族的困擾。
》解除頸部的不適，可雙手抱頭按風府及風池穴。風府穴在後腦髮際往上約1指幅中央處，風池穴則位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點。
台北市立聯合醫院中醫醫療部針灸科主任吳建隆提供簡易方法，從風池穴循著髮際慢慢按到耳朵，「之中有許多穴道，都能放鬆頸部。」
》舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點就是天宗穴。
不過如果背部穴道自己按不到，可以請家人朋友幫忙。例如常用的肩井穴，一人坐著，另一人站在背後雙手前臂放在背按摩者坐的肩井穴（在耳朵垂直與肩膀交會處）前後推壓，台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和建議。
也可請自己家人在上背部做大範圍的按摩，觸碰到的肩中俞、肩外俞穴都能緩解緊繃的肌肉。
現代人多多少少都有腸胃功能失調的毛病，雖不是大病，但症狀發作時相當惱人。
》脹氣令人坐臥難安，按壓內關穴及天樞穴有助消除脹氣。內關穴在手腕橫格紋以上距三指處，以大拇指用力按壓，不適感會逐漸消失。而天樞穴在肚臍左右兩邊2寸（約3指）處，可促進腸胃蠕動。
》便秘時，以指尖按壓中脘穴（肚臍正上方4寸處）、孔最（肘橫紋下4寸處）、天樞穴、合谷穴，都有助腸胃收縮。或者依照升結腸（右腹部從下往上）、橫結腸（肚臍上方由右到左）降結腸（左腹部從上往下）順時針方向搓揉，會按到腹部促進腸胃蠕動的穴道，也有助排便。
》胃痛先別急著吞胃藥，按摩或熱敷足三里（膝關節下方3寸）、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。
至於平時腸胃功能的保養，可按摩脾經和足三里穴，強化腸胃功能，脾經為足部大拇趾外側至小腿中央，由下往上輕壓或熱敷5～10分鐘。
不少女性飽受經期紊亂、經量過多、經痛的折磨，有些人甚至要吃止痛藥才能減輕疼痛。
》經痛時試試看刺激行間穴、三陰交。行間穴位於雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經，有助解除肝氣鬱滯之害。
而位於腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交，是脾、肝、腎三經經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹，刺激三陰交可以去除體內瘀血，生新血，止痛、去寒。
》其他生理期的困擾，可以試試按摩足部太溪（補腎陰，位於內踝尖和足跟上大筋的中點）、足三里（補氣）、等穴道，均可解決生理周期不穩定。
體質虛寒，血液循環不良，經常手腳冰冷的人，長時間待在冷氣房，呼吸道及腸胃都會有問題，尤其是老人家下肢冰冷，是導致心、腦血管病症爆發的主因之一，陳萍和說。
按壓湧泉（可滋陰補腎，腳掌底前半凹陷處，第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約三分之一處）、關元（肚臍下3寸）、足三里都能促進血液循環，減少不舒服的症狀。
湧泉穴更被稱為「長壽穴」，是腎經的首穴，《皇帝內經》中說：腎出於湧泉，湧泉者足心也。也就是腎經之氣如源泉之水，來源於足下。常常按摩湧出穴能防治哮喘、失眠多夢、頭暈、頭痛等多種困擾，中國醫藥大學中醫所教授林昭庚甚至認為，「腳底的穴道只要認識湧泉穴就足夠了。」
台灣有四分之一的人睡不好。按壓穴道有助氣血運行順暢，幫助你入眠。
先試試神門穴，取穴方法是仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能鎮靜安神。
合谷穴能行氣止痛、內關穴友寧心安神，理氣鎮痛，紓緩心悸、胸悶及失眠症狀的效果。
目前中醫界並沒有準則，但共識是按壓穴道若為保健目的，以一次按壓15～20秒，再休息5秒，反覆做10～15分鐘，若為解除疼痛，則要持續按壓到感覺痛點有舒緩跡象。力道要按到感覺，但不至於疼痛難受。
敲打經絡跟按穴道效果是一樣的。取穴時，1寸為一指寬（拇指）、1.5寸為兩指寬、2寸為三指寬。
圖片來源：劉國泰
作者：楊艾俐 出處：天下雜誌 377期 2007/08
這是個最好的時代，也是最壞的時代。當世界是平的，人與人之間的關係或許在實體世界中疏遠了，卻又可以在虛擬世界中拉近。我們對友誼，需要有新的想像、新的方法。什麼是友誼，「職場友誼」對個人、對企業有何影響？這些不是老生常談，而是歷久彌新的重要課題。在不安定、缺乏信任的時代，我們更需要來重新定義友誼，找回快樂。
二○○三年的一個夜晚，星星佈滿天空，基隆海洋大學教授李彌和一位小學同學，在一個公園裡深談徹夜，第二天他換了自己手機號碼、電子信箱、家裡電話，辭去海洋大學教職，離開基隆。
曾經代表新黨參加兩次立委選舉，都以些微票差落選，離開基隆也等於離開了他的選民，「但是我和同學講了一晚上，」現任開南大學教授的李彌說，「他只有聽，很少講，末了，我做了那個決定。」
＊＊＊＊＊
十年前七月上旬的一個夜晚，台積電董事長張忠謀回到家中，一如往常，吃完飯後，打了幾個電話給部屬，思緒依然紛亂，情感與理智拔河。他拿起電話，打給一位在美國的友人。這位掌控千億資金，從不失控的企業人，再也忍不住說，「I feel hurt.」
因為那天下午兩點鐘，當時已卸任的台積電總經理布魯克到張忠謀辦公室，布魯克此來，證實了傳聞已久的流言──他即將投效聯電。
曾經是三十年舊識，二十年朋友，曾經是悉心提拔的部屬，一夕之間兩人轉為最大勁敵。張忠謀百感交集，很難釋懷，他知道打給這位朋友，不會洩密，不會因而看輕他。
朋友重要，似乎是一個老掉牙的問題。美國《時代雜誌》去年在一期「追求快樂」的文章中說，金錢很重要，但不是絕對重要。據調查，一年收入在四萬五千美元的家庭，生活無虞，就已能達到快樂條件（沒錢不會快樂，貧賤夫妻百事哀）。能夠帶來快樂的是朋友、家人、信仰，以及一顆感恩的心。
在現代，交朋友看似容易，在雅虎、Skype、MySpace裡，兩分鐘就可找到兩百個朋友。研討會、宴會、雞尾酒會人來人往，酒酣耳熱，就可稱兄道弟。
但是友誼品質有多高？你在人生荊棘中，有多少人可以分擔你的挫折、徬徨、焦慮？
因此，探討友誼的書和研究愈來愈多。去年，暢銷書作者湯姆．雷思（Tom Rath）出版《Vital Friends : The People You Can’t Afford to Live Without》（《人生一定要有的八個朋友》），一出版，就列居美國《紐約時報》暢銷書。
書中提到人生中，一定要有八種朋友的類型：
一．推手（Builder），
二．支柱（Champion），
三．同好（Collaborator），
四．伙伴（Companion），
五．中介（Connector），
六．開心果（Energizer），
七．開路者（Mind Opener），
八．導師（Navigator）。
作家余秋雨曾寫道：「常聽人說，人世間最純淨的友情只存在於孩童時代。這是一句極其悲涼的話，居然有那麼多人贊成，人生之孤獨與艱難，可想而知，」余秋雨也不贊同，因為他認為，孩童時代的友誼多半只是愉快的嬉戲，友情真正能產生意義是在成年之後，也因此，友誼在獲得意義之後，才會達到最佳的狀態。
日本暢銷書作家河合隼雄也寫下《大人的友誼》，第一章就取名，「渴望友情」。在結尾時，現在身纏病榻的他深深體會，「不體驗友情，或想過友情這東西，人生旅程就有如到歐洲，只買紀念品，在名勝前照張像，走馬看花，可惜極了。」
台灣近年來，社會關係疏離，交朋友、維繫朋友都困難。在全球化社會裡，人才到處流動，台灣有近一百五十萬人在中國大陸工作，加上家人大約五百萬左右，朋友相隔兩地，久了感情也會變淡。
「Email、Skype、ＭＳＮ再發達，也無法彌補距離造成的分割，」一位文化人說。
近年來，政客挑弄族群，社會焦慮不安，朋友又常藍綠對立而反目。一位美國回來的企業界人士，一下飛機興沖沖打電話給從小一起長大的表妹（也是好朋友），講了幾句話後，提到時局，她表妹就說，「你是深藍的，我們沒有什麼好講的。」兩人就掛斷電話，從此沒有再見面。
朋友重要，但此次接受《天下雜誌》訪問的人，大部份對「朋友」定義最難下。什麼是朋友？要交情多深才能算朋友？同業、同事、甚至上司是不是朋友？
我們需要不同層次的朋友
歸納書本，研究和訪問，現代社會，人際關係複雜，社會驚濤駭浪，變動不安。要存活職場，要廣拓人脈，需要有不同層次的朋友。
前體育委員會副主委陳雨鑫覺得有三種朋友最重要。一．職場朋友：幫助你的事業。二．道場朋友：幫助你的人生。三．醫生朋友：提醒你活出健康（根據美國一項研究，倘若你擁有飲食健康的好朋友，你擁有同樣飲食習慣的機率是一般人的五倍）。
更多人認為一定要交到三師：律師、醫師、會計師，才算完整的人生，有任何問題，就可以隨時詢答。
但是在湯姆．雷思《人生一定要有的八個朋友》中，認為「朋友一詞已成為太過廣泛的通稱」，每個人應該想自己有沒有Vital Friends（不可或缺的朋友），這種朋友是：一．明顯改善你生活的人；二．在你的工作上或私生活中不可缺少的。「Vital Friends是生命必要元素，」湯姆．雷思說。
政大心理系系主任陳皎眉也同樣認為，朋友、家人，是個人社會支持度的重要網路，自殺、憂鬱症的人往往由於缺乏社會支持，而至每況愈下，別人對他沒有期待，久了，他對自己的生命也沒有期待。
逆境見真情
很多人生經驗豐富，或心理學家卻把朋友定義得狹窄得多，尤其必須「逆境見真情」。
台大心理系教授林以正說，朋友在逆境能安慰、傾聽。就像個安全氣囊，讓我們喘息、恢復、統整，重新出發。他更提供一個述說的空間，讓你有機會對自己的生命做一個有意義的重構。
台灣面臨多重挑戰，工作隨時可能不見，商場虧損時時、家人病危、過世，甚至交情甚篤的朋友也會背叛。「經濟不好時，人與人的傾軋、競爭特別尖銳，」精研人際關係的台大心理系教授黃光國說。
《基督教論壇報》前社長林意玲，十八年來，將《基督教論壇報》帶上專業經營，不但財務自主，而且累積三億元的資產，正積極往日報進軍，希望能建立媒體純淨風氣，卻與董事會齟齬，使得林意玲必須在五月退休，轉做顧問。
「就像你把十八年青春獻給一個人，結果，很shock的結束，怎麼可能不難過？」林意玲雖然語帶堅強，但少不了感傷。
心理學家歸納，人遇到危機（如親人死亡、生病、失業），通常都會經過三個階段，先是否認，然後是憤怒，最終自怨自艾，「這時候你需要一個人，聽你講，帶你走出來，」林意玲說。
在她消沉時，是朋友幫她度過難關。尤其是她的基督徒同業，和她一起禱告，治療她的傷痛。「有次，我在嘉義演講完，一個人回旅館，不想接手機，但有個朋友十分鐘就傳一則簡訊給我，他們怕我想不開，直到十一點，我傳一則簡訊說我要睡覺了，他們才停，」林意玲還記得那個微寒的春天夜晚。
常常在挫折中，最容易發現誰是真朋友。軟體公司總經理楊雨亭，在做資訊策進會組長時，因為掌握很多軟體公司的計劃，因此每天朋友圍繞不斷。
一旦他轉到民營企業，很多圍在身邊的人都不見了，必須獨力奮鬥。當他所經營的企業出現財務危機，當年所謂的朋友卻一個都不見了。
留在他身邊、給他援手的，只有幾位在眷村從小長大的鄰居。「不到六個人，」他用指頭用力地數。
也許是因為他自己身遭危機時受到冷落，所以對朋友遭難，特別願意雪中送炭。當他的好友──前台灣彩券公司總經理張汝恬，因為彩券運作不順利，在財政部壓力下辭職。楊雨亭立即打了三個電話，把張汝恬找出來，一再安慰她不要氣餒。「這是我們的默契，比同行和同事更親，」張汝恬說。
現仍兼任中信金控資深副總的張汝恬坦然說，企業裡主管各有壓力，自身難保，遇到挫折，伸出援手只能到某種程度，必須有圈外朋友，可以商量。
感情用「搏」的就不真實
根據採訪，政治和商界真真假假，最難交到真心朋友。心理學家黃光國說，尤其中國人人際關係複雜，對不同人，在不同場合，臉變來變去，玩到極致，自己都迷失，難尋自己真面目，何況要對別人真誠。「政治人物動輒要搏感情，要用搏的就不真實，很廉價，」他說。
一位企業界人士表示，國民黨當政時，他與一位行政首長交情甚篤，常做他和企業間的溝通橋樑，政黨輪替後，馬上感受到「門前車馬稀」。最近這位首長再起，來找他的所謂「朋友」又一下多了。
縱使政商界一起打高爾夫球，綠草如茵、藍天白雲，表面看一派和樂，但私底下，一位企業人士說，也各有所圖：是否有生意機會？這個人有什麼「潛力」可以供自己開發（或利用）？甚至還觀察對方舉止、修養，是否值得做伙伴？他搖搖頭笑著說。
政商界人士往往很珍惜從小一起長大的同學、鄰居。國內外友人不絕的立委李紀珠，放假時卻最常和幾個宜蘭蘭陽女中的同學在一起混，「她們可以直接闖到我家，和我媽媽聊天。」
台灣亞洲基金會執行長林添貴，從小學讀西門國小，中學建國中學，累積的幾位朋友，最真實。「不管天涯海角，有事打一通電話就舒服很多，」亞洲基金會常需要募款，這些朋友替他推薦自己的老闆，贊助一些，捐款人往往很放心。
夫妻也可成為最好的朋友，前體育委員會副主委陳雨鑫，在這波內閣改組中，出乎意料被換下。一路在企業及政壇，平步青雲，遭遇到此生最大打擊，太太變成了他的最佳傾訴人。「她引用佛家講法，得之我幸，不得我命，放下而不是放空，」他說。
歸納起來，人必須有幾個生死之交，他不可能事事順你意，但會無條件包容你。國際心理學家阿道夫．古根包爾（Adolf Guggenbuhl-Craig），有次在「友情」課上對學生說，小時候他問祖父，什麼是「友情」，他祖父回答，所謂朋友，就是「半夜十二點開車子來，行李箱裡裝著屍體，問你該怎麼辦，會二話不說地幫忙想辦法的人。」
《大人的友誼》作者河合隼雄進一步解釋，這種友誼，就是「不管任何時候，發生任何事情，你做了多惡劣的事，你還是我的朋友，而且是『二話不說』地幫忙，」「但是他只是幫忙想辦法，而不是包庇你，單讓人感受到這種態度，就是件很美好的事。」
職場友誼──生存要素
人生中職場生涯起碼佔三分之二，職場朋友就更為重要。文化大學國際企管研究所博士生梁進龍的論文研究指出，同事間的友誼有助於自我效能（自主管理）的提升，又因為友誼建立同事間互信基礎，更使公司創新能力增強。
朋友可以一起打拚做夥，成就一番大事業，在電子業尤其多。如華碩就是由現任董事長施崇棠和副董事長童子賢，帶著在宏碁的部屬成立，縱使現在如集團裡負責研發的鄭定群，或負責運籌管理的姚德慈也都是從宏碁投奔而來。因為有默契、有信任，才能成就今天華碩電腦數一數二的盟主地位。
奧美廣告副董事長葉明桂更認為，同事間的友誼是一種「副關係」。有別於純同事的「正關係」，多了一層「副關係」，同事溝通直接，信任度增強。尤其廣告業，靠創意、看不見的磁場，氣氛、心情很重要，朋友都可加強這幾方面的正向發展。
廣告圈內人都知道，奧美兩大創辦人宋秩銘和莊淑芬曾為情侶。很多人關心公司情侶有助公司發展，或有損公司紀律。
留著點點鬍髭的葉明桂說，和朋友一樣，情侶也要先把本分事做好，才能講別的。宋秩銘和莊淑芬在當情侶時，謹守此分寸。分手後，沒有反目成仇，反而一致為公司打拚，兩人都很有紀律。「不管你是不是朋友，基本面一定有，就是不能成為別人的拖油瓶，」他說。
和宋秩銘情同師徒，和莊淑芬形同姊弟，葉明桂跟著兩人做事二十八年，認為跟上司做朋友是他廣告生涯中最大的滿足。「宋秩銘教了我很多，開了我的眼界，莊淑芬和我有如伙伴。」
有了他在台灣看家，莊淑芬和宋秩銘在大陸發展無後顧之憂（因為兩人在台灣奧美還有相當股份），而葉明桂也能夠獨當一面，負責台灣奧美廣告多年。
多年來帶過無數部屬的葉明桂觀察，人的工作表現有高有低，同事低潮時，有辦公室好朋友分攤工作，慰籍支持，低潮就很容易度過，兩三個月後，他們又會活力無窮，創意源源。
「股東要求沒有彈性，客戶要求更不能打折，」葉明桂說，「同事間就可以寬容點。」
現代人際關係複雜，到底友誼是純友誼，還是很功利，令人迷惑。心理學家黃光國說，人際關係總含有工具性和情感性，完全純感情，世間難尋，完全純工具，別人不可能如此被你利用，總是混合。
只是工具和情感各有行為規範，否則關係就不容易持久。例如「情感性」就是對對方忠實，不能背叛，更不能背後戳一刀。「工具性」則要求人必須守承諾，重義氣。例如一起做生意，該得該付都得明算帳，否則關係很容易變質，最終拆夥，分道揚鑣。「關係是動態的，明天的關係就和今天的不一樣，」黃光國說。
友誼學的七大學分
好友難尋，維繫友情更難，綜合採訪者的建議，拓展友誼、維繫友誼有原則可尋：
一、好友不在多，品質才是關鍵。《人生一定要有的八個朋友》一書指出，杜克大學醫學中心研究人員發現，朋友少於四人的心臟病患者，存活率較低，這份研究也顯示，有五、六、七、八位朋友的人，與擁有四位好朋友的人，能夠延長生命的比率相同。
最適好友規模為四位到八位，多了不容易維持。友誼品質才是關鍵。開南大學教授李彌也認為朋友太多，很累。每兩個星期打一個電話給好朋友，也要幾個月才打完。
二、正面思考，吸引朋友。奧美副董事長葉明桂說，以前有挫折，似乎只要個人吐苦水，發牢騷就可以。現在競爭日烈，責任日重，有了難題自己必須去解決。「去發洩，不如找忠告，」他斬釘截鐵，「負面朋友拖下你，一起沉淪。」
三、擴大交友視野，沒有足夠朋友的人，先找周遭志同道合的人。雖然藍綠對立，削減了很多人的友誼，但是民主行動聯盟主要組成人黃光國卻認為，在這種時候，也能結合很多志同道合的人。
例如民盟三年前十幾個人決定出來選舉任務型國代，因為要繳選舉保證金，大家一起到中央信託局互相擔保借款。
幾位女教授連先生都沒有告訴，自己在外面借款，「可以一起實現理想的就是朋友，」黃光國說。
四、開放自己。社會歷練愈久，受過創傷，受過挫折，愈不願對人真心以待。但是台大心理系教授林以正說，朋友建基在信任，信任基礎就是在「自我表露」，也就是分享內在感受和秘密。
「如果一個人跟你談一小時，你們只能談天氣，聊王建民這種不關己的事，你們就不可能變成朋友。」
台灣亞洲基金會執行長林添貴說，高位者難交到真心朋友，高處不勝寒的主因就是他們不願開放，「自我防衛已經成了他們的skin。」
五、傾聽＋同理心。大部份人在傾訴自己的問題時，需要的只是對方的耐心傾聽，不必急著給意見，當事人最後會做個自我判斷。
但是傾聽並不容易，它必須以「同理心」為基礎，表達對朋友的關切，對他遭遇的理解，更要肯定他訴說的價值，肯定他感受的合理性。
六、不要求「完美」的友誼。美國一項研究指出，八三％受訪者都認為，自己為友誼付出，比好朋友更多。如果你只在意對方沒有做到的部份，友誼不容易長存。多看朋友的付出，不要求朋友周全圓滿，因為自己都缺點連連。
七、有些千秋不變的做人原則，同樣也適用在友誼。例如不能欺騙、竊盜、背叛、不損害人家權益。剛從體委會副主委卸職的陳雨鑫說，被人在後面捅一刀的感覺很不好受，但是對圈內人殘酷肅殺，「我知道，我看到，我也會玩，但是我不一定要玩，」陳雨鑫說。
友誼與我們的快樂、健康、工作、前途息息相關，湯姆．雷思卻觀察，從小學到大學，沒有「友誼」這門課。學者也很少人研究友誼，心理學家研究個人喜怒哀樂，管理學者著重個人潛能開發，社會學者又注重團體研究。
「把重點放在個人太狹隘，放在團體又太廣泛，真正能量是潛藏在兩個人的關係，這種能量可以創造歷史、改變世界，」湯姆．雷思說。
>>>>>>>> 開學第一天，教室裡擠滿來選修「領導」課程的學生，這一群兩年後就會變成企業競相爭取的名校MBA，心中難免興奮地等待教授的出現。教室門被推開後，走進三個人，教授後面跟著一個年輕的陌生人，還有一位則是大家都認識的企業名人，年
>>>>>>>> 紀與
>>>>>>>> 教授相當，大約都在六十歲左右。教授先介紹這位年輕的陌生人，說他是去年以第一名畢業的MBA學生；另外這位企業名人則是教授的高中同學，學歷只有高中畢業。教授說明他今天會請這兩位來賓分別用二十分鐘來說明什麼是「好的領導」，然後要同學寫出這兩人的差異何在。
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>>>>>>>> 第一名的畢業生在短短二十分鐘內引用了五位名人的領導經驗，這五人包括奇異的傑克威爾許，英代爾的安迪葛洛夫，管理泰斗彼得杜拉克，與台灣的郭台銘和張忠謀。聽來似乎這五人的領導方式便代表著好的領導。
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>>>>>>>> 年輕人講完後，很有信心地將麥克風交到這位企業名人手中，企業家微笑說，他本來可以用六個字就說明完「什麼是好的領導」，他語氣停頓了一下，「但是怕教授和同學說我在混水摸魚，因此必須把六個字講成二十分鐘，希望大家未來不要學我把領導複雜化了」。
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>>>>>>>> 在我四十年的職場歲月中，只是不斷地想做到一個境界：那就是如何讓別人在我的公司上班是出於『心』甘情願，而非出於『薪』甘情願。雖然只差一個字，我卻練習了四十年。」
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>>>>>>>> 要做到『薪』甘情願比較簡單，有一套健全的管理制度就辦得到，但要做到讓別人『心』甘情願，就必須要讓員工從心底接受你，所以我才認為，領導沒有什麼大道理，就是『領導等於做人』這六個字而已」。「我把職場分成從什麼都不懂、初階主管、中階主管、高階主管、老闆五個階段，為了把人做好，我不斷在每一階段練習一件事，因此總共要練習五件事，雖然只有五件事，但它們共花了我四十年的時間」。
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>>>>>>>> 在我自己剛畢業，什麼都不會的時候，我練習的第一件事是：『少不多是』，也就是我從不會去問公司給的任務有多困難，我只問自己要如何去達成而已，練習久了，就會感覺到自己正快速地成長」。
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>>>>>>>> 「後來自己變成了初階主管，我練習的第二件事是：『少說多聽』，也就是可以聽的時候我絕對不開口，讓自己不斷學習如何掌握重點與分析邏輯。練習久了，自然學會以後講話只需講重點的智慧」。
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>>>>>>>> 「當自己成為中階主管後，我練習的第三件事是：『少我多你』，也就是多想到別人，少想到自己，凡事以別人的角度來想，練習久了，自然培養出更大的雅量。」
>>>>>>>>
>>>>>>>> 「成為高階主管時，我練習的第四件事是：『少舊多新』，也就是我不再重覆做已經成功做過的事，否則不可能有新的突破，練習久了，就會不斷產生新的創意。」
>>>>>>>>
>>>>>>>> 最後當自己變成了老闆，我練習的第五件事是：『少會多讀』，也就是要求自己重新從什麼都不會的階段再開始要求自己，放空自己多閱讀，書讀多了，自然會看到自己還有很多本該謙虛的地方。」
>>>>>>>>
>>>>>>>> 教授最後向學生解說道，他今天之所以安排一位沒經驗的管理者，與一位有豐富經驗的管理者來對比，主要目的是想讓學生親身感受一個簡單的事實，若想將自己變成一位成功的領導者，那就請先要把人做好。「自己都無法把人做好的人，要如何來領導別人？因為智慧都源自於怎麼做人！」
>>>>>>>>
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參戰角色
大雄
小夫
靜香
胖虎
胖虎妹
出木杉
哆啦A夢
小叮鈴
隱藏版角色
四次元口袋入手的大雄
變窮而腹黑的小夫
爆走的靜香
好男人胖虎
長大的胖虎妹
壞掉的天才DEKISUGI
100%完全體的哆啦A夢
新增角色
老師
雷公
劇場版人物:満月 美夜子
劇場版人物:リルル
接下來是另一款大作
藤子F不二雄明星大亂鬥
參戰角色
你想起幾個人了?XD
轉自
http://home.gamer.com.tw/blogDetail.php?owner=chrono7136&sn=6015
