不知道大家對於清潔的重要性有什麼樣的認知，
但是對於小草莓來說這真的是非常非常重要的一環（喝再醉都不會忘記）。
大多數的年輕女生會花1個小時認真的化妝，
卻不一定肯花個5分鐘好好的卸妝..
這是很糟糕的一件事情喔！
化妝品殘留在皮膚上長期下來就會造成毛孔的阻塞，
毛孔阻塞所倒置的問題除了無法好好吸收保養品外，
輕微的就會大出油、暗沉，嚴重就會導致粉刺、面皰！
所以呀～愛化妝的小美女們！
一定要好好得卸妝，
讓皮膚呼吸休息美麗才會長長久久喔！
雖然卸妝對我來說很重要，
但是本身依舊是個很懶惰的天秤座（好愛牽拖喔），
所以小草莓的卸妝大絕招就是一瓶卸到底！
yes！本身是沒有在特別分眼唇的，
就是一瓶卸妝油打天下（其實也只打一張臉啦！）
↓以下是我的卸妝手法
首先小草莓會用雙手將卸妝油抹勻在整張臉後， 
食指以及無名只用小畫圓的方式卸上眼皮的眼妝，
睫毛膏的部份也可以用中指稍微往下按壓卸除。 
下眼皮則是輕輕的卸掉下睫毛膏即可，
接下來是額頭的部份，也是用畫圓圈的方式喔！ 
↓鼻翼的兩側也要認真卸妝喔！
↓大面積的臉頰
按摩約30秒-1分鐘左右就可以開始加水乳化囉！
乳化是個很重要的過程，
很多人說使用卸妝油容易長粉刺就是因為沒有乳化完全。
↓請看正確乳化示範 
將清水沾到臉上使卸妝油遇水乳化，
在乳化的過程中也可以來點簡單的按摩讓清潔更徹底喔！↓
之後使用清水沖乾淨就可以囉！
接下來小草莓還是會使用具有一些些卸妝訴求的洗面乳再做2次清潔，
使用卸妝油卸妝真的是非常方便又快速！
但是要是你不懶惰也可以使用眼唇卸妝液好好的卸眼唇啦～（我是沒辦法啦！）
↓以下是小草莓最近在使用的卸妝產品 
左：零負擔卸妝水幕絲 清新綠茶( 清爽型 ) 點紅字可以連結官網
中：Wee`p 純淨透卸妝油 點紅字可以連結官網
右：多芬潔顏油慕絲
↓示範所使用的卸妝油Wee`p 純淨透卸妝油 
雖然有強調手濕濕的時候也可以使用，
但小草莓良心的建議大家任何油類的卸妝產品都盡量乾手時使用。
（如同白天可以使用的果酸產品，不過要記得防曬一樣。都很給自己找麻煩！）
順便推薦以下兩款慕絲型的產品↓ 
有些女孩雖然沒有化妝的習慣，
但至少也會擦點防曬隔離吧！（空氣可是很髒的）
這種慕絲型的產品，
雖然潔淨力沒有卸妝油強，
但是拿來對付一些隔離防曬產品也是夠的唷！
尤其是慕絲產品用起來很清爽舒服（跟卸妝油比啦），
小草莓夏天也非常喜歡使用！
很多卸妝產品都有提到使用後部需要在用洗面乳，
但是基於小草莓很堅持臉要很乾淨的原則還是會在用洗面乳洗臉一次。
大家可以自己斟酌囉！
希望各位會喜歡小草莓今天的分享囉。
2009年7月20日
【教學】保養請從卸妝開始
2009年6月26日
甩肉不求人！Linda５招瘦手臂
只要一不留神，手臂肥肉就開始放肆的生長，
Lidna親自示範，私房瘦手臂的妙招，
讓你不用花錢，也能擁有漂亮線條。
http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=210
● 瘦手臂 Tip1.
手握啞鈴向後伸展
道具：啞鈴(約1磅)或600c.c.保特瓶
手握啞鈴或保特瓶，向上高舉過頭，
手臂貼緊耳朵，然後緩緩往後腦勺伸展，
動作的同時，要保持手肘不動，下臂重覆上下動作，
讓上臂感覺輕微痠痠的即可。
提醒你，這個動作的重點要慢，
而不是講求快速激烈，
否則，很容易弄巧成拙，
變成金剛芭比喔！
● 瘦手臂 Tip2.
高舉手臂 延展上臂內側肌肉
將右手臂高舉，下臂與頭平行，
接著用左手壓著右手臂的肘關節，
讓手碰到背部肩胛骨，
也可以搭配身體彎曲伸展，
就可運動到側面與手臂內側的肌肉囉！
這個動作，記得左右交替著做唷！
● 瘦手臂 Tip3.
空掌拍手臂 刺激肌肉放鬆
用空掌拍上手臂，也就是掰掰肉的位置，
這個動作可刺激淋巴作用，
讓肌肉放鬆，並軟化脂肪，
避免掰掰肉的成生！
● 瘦手臂 Tip4.
兩臂平伸畫圈 訓練肌耐力
兩臂平伸，掌心向外，與手臂呈90度畫圓。
這個動作的重點在於，
一邊畫圓，還要將手臂打直，
雙手由兩側畫圓到胸前，
需用手臂的力量而不是手掌，
就可訓練到手臂的肌耐力與線條唷！
● 瘦手臂 Tip5.
手臂扶住椅子 身體向下蹲
手臂扶住椅子，雙腳與肩同寬，
身體慢慢向下蹲，呈半蹲狀態，
讓手保持90度，注意不可蹲更低，
以免鍛練到不正確的肌肉，
反而沒有漂亮的線條，
得到的只是...一塊塊的肌肉喔！
想要擁有完美手臂線條，
只要記得Linda傳授的小秘訣，
妳也可以勇敢舉手說bye bye囉！
甩肉不求人！Linda５招瘦手臂
生活用品紀錄檔
FG投票評鑑
話題:請問資生堂嘉美豔容露好用嗎？
【商品基本資料】
名 稱
資生堂-東京櫃 - 嘉美豔容露【加入我的愛用品(147人)】
參考資料
80元 (價格更新 : 2007/8/9)
容 量
150ml
質 地
液狀
適用肌膚
有面皰問題者；需要曬後鎮靜肌膚者。
使用方法
乳液後取適量抹於化粧棉上再輕拍於肌膚，可濕敷在面皰局部。
網路連結
http://www.shiseido.com.tw/
以上商品資訊皆由各品牌廠商提供。
獲選標章日期2007 年 08 月
【更多網友評鑑特優選商品】
http://www.fashionguide.com.tw/BMsgL/08/CateL_4945_Ques_12_1_5.html
話題:請問杜克色素修護凝膠對去斑有效嗎？
【商品基本資料】
名 稱
杜克 - （原杜克左旋C） 色素修護凝膠【加入我的愛用品(73人)】
容 量
3.75ml、15ml、30ml
質 地
凝膠
成 份
純植物配醣體、小黃瓜、百里香、維生素B3
適用肌膚
粉刺、痤瘡、敏感問題肌膚
使用方法
化妝水之後使用，取2-3滴擦拭於臉部與頸部之後，在使用其他保養品即可
注意事項
※此商品推出升級版改名為︰杜克 C-Skin 色素修復加強劑
以上商品資訊皆由各品牌廠商提供。
獲選標章日期2005 年 05 月
【更多網友評鑑特優選商品】
http://www.fashionguide.com.tw/BMsgL/08/CateL_663_Ques_12_1.html
話題:歐舒丹的活膚精華眼霜好用嗎？
【商品基本資料】
名 稱
歐舒丹 - 活膚精華眼霜【加入我的愛用品(616人)】
參考資料
1480元 (價格更新 : 2009/1/20)
容 量
15ml
質 地
凝露狀
成 份
有機蠟菊精華油、玫瑰花露水與長春藤、花竹柏精萃及維他命E
使用方法
清潔爽膚後，取適量以指腹塗搽於眼周肌膚，切勿過度拉扯或按摩。
網路連結
http://www.loccitane.com.tw/
以上商品資訊皆由各品牌廠商提供。
獲選標章日期2005 年 03 月
【更多網友評鑑特優選商品】
http://www.fashionguide.com.tw/BMsgL/08/CateL_318_Ques_3_1.html
話題:美體小舖纖體焦點精華露FG市調大隊評鑑報告
【商品基本資料】
名 稱
The Body Shop - 纖體焦點精華露【加入我的愛用品(14人)】
參考資料
1280元 (價格更新 : 2007/7/31)
容 量
200ml
質 地
精華露
成 份
纖體焦點精華露：(消除橘皮組織)
●長效釋放科技：使活性成分長時間停留在皮膚，替肌膚做深層修護，使用後肌膚變得更緊實有光澤
●曼勘地薄荷：來自古老印度「阿育吠陀藥典」 （Ayurveda）的神奇成分
●天然咖啡因：能有效刺激循環、消脂排水，消除橘皮組織、使身體曲線更平坦緊緻
●包括維他命B、維他命C、氨基酸等成分，讓肌膚更緊實光滑
功 能
1.THE BODY SHOP 纖體塑身系列中獨創的「長效釋放科技」，萃取自極地紅藻的天然成分，會在皮膚上形成一層看不見的薄膜，以最適合肌膚吸收的速率，持續釋放「天然纖體活性因子」，強化肌膚結構，自然形成肌膚屏障，建立天然的防禦機制，能夠釋放一整天持續作用，達到雕塑緊實與美膚。
2.利用天然成分的不同特性，針對身體4大問題進行改善。
纖體塑身系列經過75名26-45歲亞洲與歐美女性測試4-8週，證實效果顯著。簡單易執行的步驟與方法，讓每個人自行DIY就能輕鬆進行，隨時讓您在家也能享有沙龍級的專業纖體效果。
適用肌膚
●身上脂肪堆積或代謝不良，想有效纖體及消除水腫的女性
●有橘皮組織、妊娠紋缺陷，想改善肌膚狀況的女性
●肌膚老化鬆垮，想緊實肌膚的女性
使用方法
每天早晚，取適量在手臂上、大腿、臀部或腹部上，以打圈方式往上按摩，再以緊捏的動作上下掐捏，最後，再搭配使用纖體緊實美膚乳，效果更佳。
手臂上：持纖體塑身按摩手套由下往上以打圈方式往上按摩，然後用手以緊捏方式上下掐捏手臂。
大腿上：持纖體塑身按摩手套以向上畫圓的方式完全推開，然後用手以緊捏方式上下掐捏大腿
腹部上：持纖體塑身按摩手套以畫圓方式由外往內按摩，然後用手以緊捏方式上下掐捏腹部。
臀部上：持纖體塑身按摩手套以向上畫圓的手法按摩，然後用手以緊捏方式上下掐捏臀部。
網路連結
http://www.thebodyshop.com.tw/
獲選標章日期2007 年 09 月
【更多網友評鑑特優選商品】http://www.fashionguide.com.tw/Beauty/08/resMsgL.asp?LinkTo=CateL&TopicNum=4916&Cmd=Part&CmdNum=39&Absolute=1
【商品基本資料】
名 稱
舒摩兒 - 舒粉加護型【加入我的愛用品(21人)】
參考資料
250元 (價格更新 : 2007/11/28)
容 量
198g
成 份
CONTAINS:CORN STARCH,TRICALCIUM PHOSPHATE, OCTOXYNOL-9,FRAGRANCE,METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, PROPYLPARABEN
功 能
內褲底襯灑上舒粉可隔離濕氣、保持乾爽、減低摩擦，成為健康透氣的隱形護墊！衛生棉加上粉粉透氣層，讓經血快速被吸收，表層仍然粉乾爽！
特點
‧100%不含滑石粉
‧加強獨家乾爽成份-精製玉米澱粉，長效乾爽除味
‧隨時維護私密處肌膚乾爽，是嬰幼兒的貼身護衛
‧成人或長期臥床者日常乾爽護理亦適用
適用肌膚
喜愛且常穿牛仔褲/緊身內搭褲的女生，隨時維護私密處肌膚乾爽
使用方法
將舒粉輕拍於私密處和身體易出汗肌膚部位，或灑於底褲內襯、尿布表層、護墊，以減低分泌物造成的不適與氣味，本產品溫和細緻，全身皆適用。
以上商品資訊皆由各品牌廠商提供。
【市調報告紀錄表】
市調期間
2007/11/28 ~ 2007/12/28
市調商品測試人數
50人
測試週期
2週
測試後投票人數
46人
公佈日期
2007 / 12 / 29
回投率
92%
獲選標章日期2007 年 12 月
【更多網友評鑑特優選商品】
【商品基本資料】
名 稱
舒摩兒 - 私密嫩白露【加入我的愛用品(78人)】
參考資料
450元 (價格更新 : 2007/8/1)
容 量
5oz
質 地
凝露
成 份
CONTAINS:
WATER,
ISOPROPYL PALMITATE,
STEARIC ACID, PROPYLENE
GLYCOL,
GLYCERYL
STEARATE,
PEG-100
STEARATE, GLYCOL
STEARATE, TOCOPHERYL
ACETATE
(VITAMIN E), GLYCERIN, DIAZOLIDINYL
UREA,
METHYLPARABEN,
PROPYLPARABEN, CETYL ACETATE, ACETYLATED
LANOLIN ALCOHOL,
TRIETHANOLAMINE, XANTHAN GUM,
DISODIUM EDTA,
CITRIC ACID,
AND FRAGRANCE
功 能
潤澤私密處肌膚防止老化，提昇性感地帶(大腿內側、胸、臀部)肌膚彈性飽滿的粉嫩感。溫柔擦於全身私密肌膚，前味性感誘人麝香濃郁氣息，後味花香淡淡甜美！
●高濃度維他命E 溫和粉嫩抗老配方
●親膚性保濕凝脂 清爽好吸收，溫和不刺激
●東方調二段式誘人香氛
使用方法
平日:
潤澤私密處肌膚防止老化，提昇性感地帶(大腿內側、胸、臀部)肌膚彈性飽滿的粉嫩感。 溫柔擦於全身私密肌膚，前味性感誘人麝香濃郁氣息，後味花香淡淡甜美！
特殊:
除毛後舒緩加強潤澤滑順感，降低除毛後肌膚的刺激感。
以上商品資訊皆由各品牌廠商提供。
【市調報告紀錄表】
市調期間
2007/08/01 ~ 2007/09/10
市調商品測試人數
50人
測試週期
3週
測試後投票人數
46人
公佈日期
2007 / 09 / 11
回投率
92%
獲選標章日期2007 年 09 月
【更多網友評鑑特優選商品
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團購專案
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